Những lưu ý khi hiến máu

Tôi chuẩn bị tham dự hiến máu nhân đạo ở cơ quan, đây là lần trước nhất tôi tham dự hoạt động này nên rất lo lắng. Xin bác sĩ giải đáp giúp những vấn đề cần lưu ý lúc hiến máu.

Nguyễn Văn Nam (Hoà Bình)

Hiến máu là một trong những đóng góp xã hội nhân đạo và tiện dụng thực hiện. Máu được hiến tặng có thể cứu sống được mạng người, trong khi đó lại đòi hỏi rất ít thời gian, công sức. Nếu có kế hoạch hiến máu, cần lưu ý: Ăn uống đầy đủ để bảo đảm năng lượng, chống lại những tác dụng phụ không nguyện vọng khi hiến máu là chóng mặt và nhức đầu nhẹ. Uống nước để giữ cơ thể đủ nước. Nếu có kế hoạch hiến máu trong tương lai, vài ngày trước lúc đi hiến máu nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt. Khi hiến máu, người hiến sẽ được nằm hoặc ngồi, thả lỏng cơ thể. Sau khi hiến máu, nên nghỉ ngơi thư giãn, không nên di chuyển nhanh vì có thể bị chóng mặt nhẹ. Để phục hồi lại lượng máu đã hiến tặng và giảm chóng mặt, nên ăn uống ngay sau lúc hiến. Uống nước trái cây hoặc nước lọc sẽ bổ sung lượng chất lỏng một cách nhanh chóng. Tránh xa các chất caffeine và rượu.

Thông thường, người hiến máu sẽ cảm giác yếu đi trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, ngay cả lúc cảm thấy thông thường thì thực chất cơ thể bạn vẫn chịu ảnh hưởng nhẹ trong ít nhất một ngày. Bởi vậy, không nên hoạt động mạnh, luyện tập thể thao… sau khi hiến máu.

Bác sĩ Vũ Hưng

 

Một ca bệnh khó,...

Cuộc sống vợ chồng sau các vụ cắt "của quý": Một phút sai lầm, 1 đời day dứt

10 điều cần biết để bảo vệ con bạn khỏi lạm dụng tình dục

 

 

Cách hồi sức tim phổi khi nạn nhân bị đuối cạn

Các bước hồi sức tim phổi căn bản như sau: nhấn tim - thông đường thở - hà hơi thổi ngạt.

- Để nạn nhân nằm ngửa, đặt tay lên ngực bệnh nhân. Vị trí nhấn tim là giữa lồng ngực, ở nửa dưới của xương ức. Nhấn tim với lực của 2 bàn tay, khuỷu tay thẳng, nhấn xuống sâu ít nhất 5cm. Cần nhấn tim mạnh và nhanh, tốc độ khoảng 100 lần/phút. Sau mỗi lần nhấn tim, cần để lồng ngực phồng lên trở lại rồi mới nhấn tiếp. Thời gian ngừng nhấn tim (để đổi người nhấn tim hay thực hiện hà hơi thổi ngạt) không được quá 10 giây, nhấn mạnh 30 lần (hình 1+2).

Các bước sơ cứu người bị đuối cạn.

- Sau đó chuyển qua thông đường thở và hà hơi thổi ngạt. Mở thông đường thở bằng cách sử dụng một tay đẩy nhẹ trán nạn nhân xuống, tay kia nâng cằm lên, sau đó tay đẩy trán sẽ sử dụng ngón trỏ và ngón cái để bịt mũi bệnh nhân và thực hiện động tác hà hơi thổi ngạt 2 lần liên tiếp. Luân phiên giữa nhấn tim và hà hơi thổi ngạt (hình 3, hình 4) theo công thức 30:2 (30 lần nhấn tim/2 lần hà hơi thổi ngạt).

Nếu có mạch (nạn nhân không thở), cần thông đường thở và hà hơi thổi ngạt mỗi 5-6 giây (10-12 lần hà hơi thổi ngạt trong một phút). Kiểm tra lại mạch mỗi hai phút.

Nếu chưa từng được huấn luyện về cách hồi sinh tim phổi hoặc không nắm rõ vào kỹ thuật hà hơi thổi ngạt, chỉ cần thực hiện việc nhấn tim. Nếu có từ hai người trở lên, có thể chia ra 1 người hà hơi thổi ngạt và một người nhấn tim, vẫn theo công thức 30:2. Nếu có thể, luân phiên đánh tráo người nhấn tim vì việc nhấn tim sẽ khiến người thực hiện nhanh nhất mệt và đuối sức.

Hay đánh trống ngực - Bệnh gì?

Thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ

Có bộ phận ngừa MERS-CoV được không?

 

 

 

 

 

 

 

Người dân nên làm gì khi gặp trận cuồng phong

Chiều tối 13.6, trận “cuồng phong” bất ngờ ập tới khiến hơn 1.000 cây xanh ở Thủ đô Hà Nội bị gãy đổ; hai người bị tử vong do bị cây xanh đè phải. Nhiều nhà dân bị tốc mái, hư hại.

Ông Nguyễn Xuân Anh, Viện trưởng Viện Vật lý địa cầu cho biết, thông thường, vào đầu mùa hè hoặc cuối mùa xuân bao giờ cũng xảy ra hiện tượng giông lốc. Giông mạnh do không khí bất ổn định kết hợp với nắng nhiều gây nên. Những trận giông mạnh thường kèm theo mưa lớn, sấm sét…Có những trận giông lốc kéo dài khoảng vài chục cây số, nhưng có trận giông lốc kéo dài đến cả trăm km.

Trận “cuồng phong” xảy ra vào tối ngày 13.6, khiến gần 1.300 cây xanh bị gãy đổ, 2 người tử vong.

Người dân khi gặp hiện tượng này, nên tạm ngừng di chuyển, tìm đến các tòa nhà cao tầng tránh trú. Các phương tiện thể ô tô, xe máy nên hạn chế lưu thông qua những chiếc cầu cao. Người đi bộ không đứng trên các tòa nhà cao tầng trước và trong thời điểm mưa giông diễn ra.

Đặc biệt, các phương tiện thể không đi về những tuyến phố có rất nhiều cây xanh lớn; không sử dụng điện thoại di động lúc đang di chuyển trên đường.

“Khi giông lốc kéo đến, thường mang theo một luồng gió xoáy cực mạnh, do vậy, người dân không nên ra đường khi này. Cây xanh bị quật đổ hoặc các đồ vật bị thổi bay có thể rơi trúng về người dân bất cứ khi nào”, ông Anh nói.

Ông Xuân Anh cho biết, ông quan sát 1 số video quay lại cảnh giông lốc tối ngày 13.6 thấy lúc giông lốc tới nhiều người dân vẫn cố lưu thông trên đường. Và hậu quả là nhiều xe máy đã bị thổi bay, người dân bị ngã ra đường. Ông Xuân Anh cho rằng, trong trường hợp này người phải ngừng di chuyển ngay lập tức, thậm chí có thể bỏ xe máy bên đường chạy vào nơi an toàn để bảo đảm tính mạng.

Viện trưởng Viện Vật lý địa cầu cho hay, khi giông lốc đến bao giờ cũng có hiện tượng sét, do đó, người dân tuyệt đối không trú mưa dưới gốc cây, tránh các khu vực cao hơn xung quanh, tránh xa các vật dụng kim loại.

Đối với những người đang lưu thông trên đường, cần chú ý quan sát các biển báo trên đường, đặc biệt biển báo nguy hiểm, biển báo dừng xe và các chướng ngại vật trên đường để kịp thời xử lý các sự cố, tránh gây tai nạn.

Khi trời đang mưa, người dân cần làm chủ tốc độ, tránh đi quá gần xe buýt hay xe có tải trọng lớn, vì bụi nước bắn ra từ các bánh sau của các phương nhân tiện này có thể làm giảm tầm nhìn.

Phân tích về cơn giông lốc xảy ra về chiều tối 13.6, Phó trưởng phòng Dự báo Khí tượng Hạn ngắn (Trung tâm Dự báo Khí tượng - Thuỷ văn Trung ương), thạc sĩ Nguyễn Văn Hưởng cho hay, do ảnh hưởng của vùng thấp nóng mở ra ở mặt đất, trong khi đó, tại độ cao từ 3.000 tới 5.000m có khối không khí biển ẩm chuyển vào. Sự tương tác của nhiệt cao của vùng thấp phía Tây gây nắng nóng và ẩm của khối không khí biển đã tạo ra mây đối lưu mạnh. Hệ quả là mưa giông chiều ngày 13.6 ở Hà Nội.

Theo số liệu đo đạc của Trung tâm Dự báo Khí tượng - Thủy văn Trung ương, tại trạm Láng, thời điểm mưa giông có gió giật mạnh lên đến 20m/giây, tức khoảng gió giật cấp 8, tại Hà Đông gió 21m/giây, tức gió giật đầu cấp 9.

Chuyện chưa kể vào nghị lực phi thường của cô giáo xinh đẹp mang HIV

Việt Nam theo dõi sát hoạt động của tàu Tân Hải 517 của Trung Quốc

Ký ức chiến tranh trở vào trong “Việt Nam- cận cảnh cuộc chiến”

 

(Theo Dân Việt)

Cách nhận biết bị dư đồng trong gan

Hỏi: Người nhà tôi được xác định bị dư chất đồng trong gan gây suy gan, bệnh này là bệnh di truyền. Vậy có cách gì để biết những người quan hệ trong gia đình bị mắc chứng bệnh này?

(Nguyễn Hữu Minh - Bạc Liêu)

Trả lời: Wilson là 1 bệnh lý về gen, gây ra sự tích tụ quá mức chất đồng (Cu) trong cơ thể. Bình thường, đồng là 1 chất vi lượng quan trọng cho hoạt động của cơ thể, không những thế nếu chất đồng quá nhiều sẽ gây ngộ độc.

Trong bệnh Wilson, chất đồng được tích tụ ở gan, não, mắt và một số cơ quan khác. Dần dần thì sự tích tụ nhiều chất đồng sẽ gây tổn thương các cơ quan và nguy hiểm cho cơ thể. Nếu bệnh Wilson được phát hiện sớm và điều trị hiệu quả thì người bệnh sẽ có cuộc sống sắp như bình thường.

Những người bị bệnh Wilson sẽ thừa hưởng 2 gen bất thường có tên là ATP7B (một từ cha và 1 từ mẹ). Có những người chỉ mang một gen bất thường ATP7B thì không có triệu chứng bệnh, phần đông những người bị Wilson không biết gì vào tiền sử bệnh của gia đình. Theo các chuyên gia thì tỉ lệ mắc bệnh Wilson trong cộng đồng là 1 trên 40.000 người, cả nam và nữ đều có tỉ lệ mắc bệnh như nhau. Các triệu chứng thường xảy ra trong khoảng tuổi từ 5 - 35 nhưng gần đây người ta ghi nhận là từ hai - 72 tuổi. Bình thường, chất đồng trong thức ăn được lọc tại gan và đào thải qua đường mật, sau đó sẽ thải về đường tiêu hóa.

Ở những người mắc bệnh Wilson, gan không có đủ khả năng thải đồng ra khỏi cơ thể như bình thường do sự đột biến gen ATP7B. Khi chất đồng dự trữ tại gan quá nhiều sẽ phóng thích vào trong máu đi khắp cơ thể và chúng sẽ đến não, thận và mắt, tích tụ lại tại đó. Những người có tiền sử gia đình bệnh Wilson sẽ được xét nghiệm gen tầm soát và được chẩn đoán sớm.

Bất cứ người nào có bệnh gan hoặc triệu chứng thần kinh cùng bằng chứng của bệnh gan (như xét nghiệm chức năng gan bất thường, triệu chứng của bệnh gan) thì nên tầm soát xem có phải bệnh Wilson không. Có thể chẩn đoán được bệnh Wilson trước lúc có triệu chứng, nếu điều trị sớm thì giảm được mức độ nặng.

BS.CKII. ĐẶNG MINH TRÍ

Biến chứng viêm tụy cấp có thể giết chết bạn

Thủy Tiên `trên sang dưới sến` gây phì cười

Giải đáp hàng ngày những boăn khoăn về sức khỏe của bạn đọc