Tôi chuẩn bị tham dự hiến máu nhân đạo ở cơ quan, đây là lần trước nhất tôi tham dự hoạt động này nên rất lo lắng. Xin bác sĩ giải đáp giúp những vấn đề cần lưu ý lúc hiến máu.
Nguyễn Văn Nam (Hoà Bình)
Hiến máu là một trong những đóng góp xã hội nhân đạo và tiện dụng thực hiện. Máu được hiến tặng có thể cứu sống được mạng người, trong khi đó lại đòi hỏi rất ít thời gian, công sức. Nếu có kế hoạch hiến máu, cần lưu ý: Ăn uống đầy đủ để bảo đảm năng lượng, chống lại những tác dụng phụ không nguyện vọng khi hiến máu là chóng mặt và nhức đầu nhẹ. Uống nước để giữ cơ thể đủ nước. Nếu có kế hoạch hiến máu trong tương lai, vài ngày trước lúc đi hiến máu nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt. Khi hiến máu, người hiến sẽ được nằm hoặc ngồi, thả lỏng cơ thể. Sau khi hiến máu, nên nghỉ ngơi thư giãn, không nên di chuyển nhanh vì có thể bị chóng mặt nhẹ. Để phục hồi lại lượng máu đã hiến tặng và giảm chóng mặt, nên ăn uống ngay sau lúc hiến. Uống nước trái cây hoặc nước lọc sẽ bổ sung lượng chất lỏng một cách nhanh chóng. Tránh xa các chất caffeine và rượu.
Thông thường, người hiến máu sẽ cảm giác yếu đi trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, ngay cả lúc cảm thấy thông thường thì thực chất cơ thể bạn vẫn chịu ảnh hưởng nhẹ trong ít nhất một ngày. Bởi vậy, không nên hoạt động mạnh, luyện tập thể thao… sau khi hiến máu.
Bác sĩ Vũ Hưng
 Một ca bệnh khó,... |  Cuộc sống vợ chồng sau các vụ cắt "của quý": Một phút sai lầm, 1 đời day dứt |  10 điều cần biết để bảo vệ con bạn khỏi lạm dụng tình dục |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét